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L’esperienza dell’Inside ha portato a creare un allenamento completo di tonificazione che prevede l’utilizzo [...] Orario corsi

Aerobic Tone

Il Body Sculpt si fonde all’aerobica di base, il risultato è garantito.. corso semplice e coinvolgente. Orario corsi

Inside Crossfit

Corso ad alto impatto:E’ un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le [...] Orario corsi

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La “sala attrezzi” entra in sala corsi: bilancieri, panche declinate, piane e inclinate, manubri…Gambe, [...] Orario corsi

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L’evoluzione dello step e non solo. Allenamento aerobico per eccellenza, la coreografia si unisce al [...] Orario corsi

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Allenamento aerobico/cardiovascolare ad altissimo dispendio calorico che prevede l’utilizzo di una bicicletta [...] Orario corsi

Walking

Cammina e suda con noi:Simulazione di una camminata in montagna con pendenza costante. Ottimo allenamento [...] Orario corsi

GAG Express

30’ per tonificare i tuoi addominali e glutei. Allenamento mirato. Orario corsi

Body sculpt

Allenamento completo che prevede l’utilizzo di piccoli pesi. Ogni tuo muscolo verrà coinvolto in questa [...] Orario corsi

The core

Addominali scolpiti, lombari tonici che sostengono la colonna … il mal di schiena è solo un vecchio ricordo. Orario corsi

Pancafit (Posturale)

Respira, rilassati, entra in contatto col tuo corpo. Lezione d’allungamento muscolare e di percezione [...] Orario corsi

Pilates

Consapevolezza di se stessi, del proprio corpo e della propria mente. Condurre corpo e mente in una singola [...] Orario corsi

Posturale

La prevenzione e la cura di patologie a carico della colonna vertebrale. Vizi posturali che ti causano [...] Orario corsi

Acquagym

Lezione dinamica, semplice ed intensa dove le proprietà dell’acqua saranno al servizio di un efficace [...] Orario corsi

Idrobike

Il ciclismo entra in acqua. Una nuova disciplina che rivoluziona il concetto di fitness. Sfruttando la [...] Orario corsi

Aerobica

Brucia grassi in modo semplice e divertente:Rivisitata in chiave moderna ritorna la ginnastica aerobica.Semplici [...] Orario corsi

Stretching

E' una metodica di allenamento che consiste nell'allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta [...] Orario corsi

Acquagym Antalgica

Corso indicato per i soggetti che necessitano di una attività ginnica specifica e mirata per una serie [...] Orario corsi

Energy X Time

E’ la formula rivoluzionaria e divertente ideata per rinnovare i metodi di allenamento. E’ un programma [...] Orario corsi

Addominali

Allenamento mirato al potenziamento della parete addominale. Orario corsi

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30 minuti di Camminata con l'unico obiettivo di bruciare Grassi. Allenamento adatto a tutti. Orario corsi

Functional Training

Obiettivo: migliorare la coordinazione e velocizzare il metabolismo.. una bomba! Orario corsi

PowerBound

Workout efficace e divertente. Obiettivo: bruciare tantisstime calorie, contrastando la gravità sul [...] Orario corsi

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Combinazione di calci e pugni ai sacchi, le arti marziali, combinate all'aerobica, creano un allenamento [...] Orario corsi

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25/05/2017 21:25 Buona serata a tutti e a domani con: h 09.30 Body Sculpt h 10.00 Acquagym Antalgica h 13.00 Acquasculpt h 16.45 Interval PowerBound h 18.30 Pilates h 18.45 Acquagym h 19.15 Walking [...]

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25/05/2017 19:49 Tra poco, ore 20.15, ACQUAGYM: lezione dinamica, semplice ed intensa dove le proprietà dell’acqua saranno al servizio di un efficace allenamento.

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25/05/2017 16:58 Buon pomeriggio, Valeria in Reception! I prossimi corsi h 18.30 Aerobic Tone h 19.15 Total Body h 19.15 Nuoto Adulti h 20.00 Inside Crossfit h 20.15 Spinning (posti disponibili) [...]

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Dettaglio news domenica 28 maggio Total Body

28 Maggio 2017 Domenica 28 Maggio "TOTAL BODY" Domenica 28 Maggio, ore 10:00, ci sarà il corso di "Total Body" Allenamento intenso e completo per tutti! Obiettivo: Tonificare! Ti aspettiamo!

Dettaglio news da oggi powerbound

19 Settembre 2016 PowerBound Da oggi nel nostro palisensesto corsi c'è il "PowerBound"! Workout efficace e divertente. Obiettivo: bruciare tantisstime calorie, contrastando la gravità sul piano verticale e riducendo l'impatto al [...]

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29 Aprile 2015 Affiliazione "Federazione Italiana Fitness" Inside Club Treviglio è affiliato alla FIF "Federazione Italiana Fitness"

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