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Aerobic Tone Aerobic Tone

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l’esperienza dell’Inside ha portato a creare un allenamento completo, sfruttando diverse metodiche allenanti. [...] Orario corsi

Aerobic Tone

Il Body Sculpt si fonde all’aerobica di base, il risultato è garantito.. corso semplice e coinvolgente. Orario corsi

Pump

La “sala attrezzi” entra in sala corsi: bilancieri, panche declinate, piane e inclinate,Manubri…squat, [...] Orario corsi

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Allenamento aerobico/cardiovascolare ad altissimo dispendio calorico che prevede l’utilizzo di una bicicletta [...] Orario corsi

Walking

Se hai bisogno di perdere peso, non può mancare nei tuoi allenamenti. Cammina e suda con noi! Simulazione [...] Orario corsi

GAG Express

30’ per tonificare i tuoi addominali e i glutei. Ideale per scolpire la zona dei fianchi. Orario corsi

Body sculpt/Body tone

Allenamento completo che prevede l’utilizzo di piccoli pesi ed elastici. Ogni tuo muscolo verrà coinvolto [...] Orario corsi

PancaFitness

Respira, rilassati, entra in contatto col tuo corpo. Una lezione che ti insegnerà a muovere ogni parte [...] Orario corsi

Pilates Matwork

Il Pilates si fonde con il fitness: sviluppa il tuo corpo in modo equilibrato. Correggi le posture errate, [...] Orario corsi

Ginnastica Posturale

La prevenzione e la cura di patologie a carico della colonna vertebrale. Vizi posturali che ti causano [...] Orario corsi

AcquaFitness

Lezione dinamica, semplice ed intensa dove le proprietà dell’acqua saranno al servizio di un efficace [...] Orario corsi

Idrobike

Poche parole per descrivere uno degli allenamenti migliori per controllare il BMI. Ideale per chi vuole [...] Orario corsi

Aerobica

Brucia grassi in modo semplice e divertente:Rivisitata in chiave moderna ritorna la ginnastica aerobica.Semplici [...] Orario corsi

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Stretching statico attivo, metodiche PNF e stretching statico passivo. Sono alcune metodiche di allenamento [...] Orario corsi

Acquagym Antalgica

Corso indicato per i soggetti che necessitano di una attività ginnica specifica e mirata per una serie [...] Orario corsi

Energy X Time

E’ la formula rivoluzionaria e divertente ideata per rinnovare i metodi di allenamento. E’ un programma [...] Orario corsi

Camminata Brucia Grassi

45 minuti di Camminata con l'unico obiettivo di bruciare grassi. Allenamento adatto a tutti. Ideale per [...] Orario corsi

Functional Training

Ogni allenamento sarà funzionale a migliorare i tuoi movimenti nella vita di tutti i giorni. Obiettivo: [...] Orario corsi

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Workout efficace e divertente. Obiettivo: bruciare tantissime calorie, contrastando la gravità sul piano [...] Orario corsi

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Combinazione di calci e pugni ai sacchi; le arti marziali, combinate all'aerobica, creano un allenamento [...] Orario corsi

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Allenamento total body su base aerobica. Con l’utilizzo dello Spring (gradino molleggiato) e di piccoli [...] Orario corsi

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19 Settembre 2016 PowerBound Da oggi nel nostro palisensesto corsi c'è il "PowerBound"! Workout efficace e divertente. Obiettivo: bruciare tantisstime calorie, contrastando la gravità sul piano verticale e riducendo l'impatto al [...]

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29 Aprile 2015 Affiliazione "Federazione Italiana Fitness" Inside Club Treviglio è affiliato alla FIF "Federazione Italiana Fitness"

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04 Marzo 2015 Valutazione Posturale Da oggi all'Inside Club Treviglio potrai fare la tua "Valutazione Posturale"! Contattaci per un appuntamento!

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